Viime läbi kriisiks valmisoleku, sh toimepidevuse tõstmise koolitusi eraisikutele, kogukondadele, ettevõtetele, kohalike omavalitsuste ja riigitöötajatele kestvusega 3-6 tundi.
Toimepidevuse tõstmise koolitus peredele, kogukondadele
Koolituse üldine ülesehitus:
-
Kestus: 6 tundi
-
Formaat: 4 tundi teooriat ja 2 tundi praktikat
-
Sihtgrupp: Eraisikud, kogukonnad
Teooriaosa (4 tundi)
1. tund: Kriiside mõistmine ja nendeks valmistumine
-
Kriiside tüübid (loodusõnnetused, majanduskriisid, tervisekriisid, lahingutegevus, sõda)
-
Kriiside mõju individuaalsele toimepidevusele
-
Ennetavate meetmete olulisus
2. tund: Toimepidevuse alused
-
Mis on toimepidevus ja miks see on oluline
-
Toimepidevuse komponendid (füüsiline, psühholoogiline, sotsiaalne, majanduslik)
-
Isikliku toimepidevuse hindamine
3. tund: Stressijuhtimine ja emotsionaalne vastupidavus
-
Stressi mõju ja stressijuhtimise tehnikad
-
Emotsionaalse vastupidavuse arendamine
-
Kriisi ajal toimetuleku strateegiad
4. tund: Leibkonna kriisiplaani koostamine
-
Kriisiplaani olulisus ja komponendid
-
Hädaolukorra varude loetelu koostamine
-
Perekonna ja lähedastega suhtlemise plaan
Praktikaosa (2 tundi)
5. tund: Praktilised harjutused kriisikommunikatsiooniks
-
Rollimängud: Hädaolukorra teavitamise ja infovahetuse harjutused perekonna ja lähedastega.
-
Kommunikatsiooniplaani koostamine: Praktiline ülesanne oma isikliku kommunikatsiooniplaani koostamiseks.
-
Alternatiivid (küte, vesi, toit, info)
6. tund: Esmaabi põhitõed ja evakuatsiooniharjutused
-
Esmaabi demo ja põhioskused: Kiire ülevaade levinumatest esmaabivõtetest.
-
Evakuatsiooni plaani harjutus: Osalejad koostavad ja harjutavad läbi oma evakuatsiooniplaani, arvestades erinevaid kriisistsenaariume.
Kokkuvõte ja tagasiside (15 min)
-
Kursuse kokkuvõte: Peamiste õppetundide ja tegevuskavade ülevaade.
-
Tagasiside voor: Osalejate tagasiside kogumine koolituse kohta, et tulevikus parendusi teha.
Koolituse korraldaja jätab endale õiguse sisu muuta vastavalt koolituse sihtrühma. Muudatused lepitakse kokku tellijaga.
Hind 500EUR + km
Toimepidevuse tõstmise koolitus spetsialistidele
Koolituse üldine ülesehitus:
-
Kestus: 6 tundi
-
Formaat: 4 tundi teooriat ja 2 tundi praktikat
-
Sihtgrupp: omavalitsuse sotsiaaltöötajad, majandustöötajad, haldustöötajad
1. Sissejuhatus toimepidevusse
-
Mis on toimepidevus ja miks see on oluline?
-
Seos kriiside ja toimepidevuse vahel.
-
Õiguslikud alused ja regulatsioonid.
2. Riskianalüüs ja ohuhinnangud
-
Riskide tuvastamine ja hindamine.
-
Elutähtsate teenuste ja süsteemide kriitilised komponendid.
-
Ohuhinnangute koostamine.
3. Kriisiplaanide ja tegevusplaanide koostamine
-
Kriisiplaanide struktuur ja sisu.
-
Kriisikommunikatsiooni plaanid.
-
Tegevusplaani koostamine.
-
Harjutused ja simulatsioonid.
4. Toimepidevuse harjutused
-
Rollimängud ja stsenaariumid.
-
Kuidas reageerida erinevatele hädaolukordadele.
-
Kogemuste jagamine ja õppetunnid.
5. Kokkuvõte ja küsimused
-
Kordamine ja oluliste punktide rõhutamine.
-
Osalejate küsimuste ja murede arutamine
Koolituse läbiviija jätab endale õiguse vastavalt täpsustatud sihtrühmale koolituse sisu ja rõhuasetust muuta. Muudatused lepitakse kokku tellijaga.
Hind 500EUR +km
Toimepidevuse tõstmise koolitus elutähtsa teenuse osutajale
Koolituse üldine ülesehitus:
-
Kestus: 4 tundi
-
Formaat: 4 tundi teooriat koos praktiliste soovituste ja näidetega
-
Sihtgrupp: elutähtsa teenuse osutajad
1. Sissejuhatus toimepidevusse
-
Mis on toimepidevus ja miks see on oluline?
-
Seos kriiside ja toimepidevuse vahel.
-
Õiguslikud alused ja regulatsioonid, nõuded ja kohustused
2. Riskianalüüs ja plaan
-
Toimepidevuse riskianalüüsi koostamine, sh riigikaitselised töökohad
-
Toimepidevuse plaani koostamine
-
Teabevahetuse korraldamine
-
Objektikaitse korraldamine
3. Toimepidevuse harjutused ja õppused
-
Harjutuste ja õppuste liigid, plussid ja miinused
4. Kokkuvõte ja küsimused
-
Kordamine ja oluliste punktide rõhutamine.
-
Osalejate küsimuste ja murede arutamine
Hind 500EUR +km
Kriisiks valmisoleku tõstmise koolitus asutuste töötajatele
Koolituse üldine ülesehitus:
-
Kestus: 6 tundi
-
Formaat: 4 tundi teooriat ja 2 tundi praktilist õpet
-
Sihtgrupp: asutuste / ettevõtete töötajad
1. Sissejuhatus toimepidevusse
-
Kriiside tüübid (loodusõnnetused, majanduskriisid, tervisekriisid, lahingutegevus, sõda)
-
Mis on toimepidevus ja miks see on oluline?
-
Õiguslikud alused ja regulatsioonid
-
Ennetavate meetmete olulisus
2. tund: Toimepidevuse VS kriisiks valmisolek
-
Mis on toimepidevus ja miks see on oluline
-
Toimepidevuse komponendid (füüsiline, psühholoogiline, sotsiaalne, majanduslik)
-
Minu eraeluline toimepidevus VS asutuse toimepidevus
-
Seos kriiside ja toimepidevuse vahel
-
Isikliku toimepidevuse hindamine
-
Vastutus pere ees VS tööandja ootused VS vastutus inimeste ees
3. tund: Stressijuhtimine ja emotsionaalne vastupidavus
-
Stressi mõju ja stressijuhtimise tehnikad
-
Emotsionaalse vastupidavuse arendamine
-
Kriisi ajal toimetuleku strateegiad
-
Tööriistad (Ole valmis! jne)
4. tund: isiklik kriisiplaan VS asutuse kriisiplaan
-
Eraelu VS töö: Kriisiplaani olulisus ja komponendid
-
Eraelu VS töö: Hädaolukorra varude loetelu koostamine
-
Eraelu VS töö: Teabevahetus, pidev tagasiside, suhtlus
Praktikaosa (2 tundi)
5. tund: Praktilised harjutused kriisikommunikatsiooniks
-
Rollimängud: Hädaolukorra teavitamise ja infovahetuse harjutused
-
Kommunikatsiooniplaani koostamine.
-
Kriitiliste ülesannete elluviimise planeerimine piiratud ressursside tingimustes
6. tund: Esmaabi põhitõed ja evakuatsiooniharjutused
-
Esmaabi demo ja põhioskused: Kiire ülevaade levinumatest esmaabivõtetest.
-
Evakuatsiooni plaani harjutus: Osalejad koostavad ja harjutavad läbi oma evakuatsiooniplaani, arvestades erinevaid kriisistsenaariume.
Kokkuvõte ja tagasiside (15 min)
-
Kursuse kokkuvõte: Peamiste õppetundide ja tegevuskavade ülevaade.
-
Tagasiside voor: Osalejate tagasiside kogumine koolituse kohta, et tulevikus parendusi teha.
Koolituse korraldaja jätab endale õiguse sisu muuta vastavalt koolituse sihtrühma. Muudatused lepitakse kokku tellijaga.
Hind 500EUR +km